पालतू मैं कार्ने दवा है

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येउपाययूजतोकररहेहैंपरप्रॉफिटकितनेदिनोमेंहोताहैप्लीज़बताएँ पेटकीचर्बीकमकरनाकेघरेलूउपायऔरनुस्खेबताएँजिनसेमोटापाघाटकेपेटभीकमहोजाए यहाँपरमोटापाघटानेकेउपायआपजानेंगेजिसमेंअधिकव्यायामकीज़रूरतनहींहै|इनमोटापाघटानेकेघरेलूउपायकेद्वाराआपफिरसेस्वस्थऔरसंतुलितशरीरपाएँगे| मोटापाघटानेकेलिएतथापेटकमकरनेकेलिएआपघरपरहीयहसबकरसकतेहैंऔरवोभीबिनाव्यायामकेदिनभरगरमपानीकासेवनकरेंगरमपानीमेंनींबूऔरअदरककारसहोतोऔरभीबेहतरहैकालीमिर्चडालेतोगुणऔरबढ़जाएँगेगरमचाय,बिनादूधऔरशक्करकेआपसेवनकरेंतोभीयहफ़ायदामिलेगागरमपानीसेपाचनतंत्रसुधरजाताहैऔरगतिविधिबढ़तीहैजिससेआपकाशरीरचर्बीकोअच्छीतरहसेउपयोगकरकेजलादेताहैपेटकमकरनेकेघरेलूउपायमेंएकश्रेष्टउपायहैकीआपहररोजभोजनकेसाथकच्चेपपीताकासेवनकरेंकदुकसकरकेखाएँखानाखानेकेबादपक्कापपीताखानेसेभीअत्यंतलाभहोताहैसवेरेउठकेखालीपेटकरेलेकाजूसपीनायानेआपचर्बीकोआसानीसेपिघलासकतेहैं| मोटापाघटानेकेलिएऔरपेटकोकमकरनेकेलिएकोईघरेलूउपायबताइएजिससेमेरावजनऔरमेरापेटदोनोकेदोनोकमहोजाएँऔरमैंजल्दीस्लिमट्रिमहोजाउन| अबवजनबढ़ानाआसानहैमगरजमेहुएचर्बीकोपिघलानाइतनाआसाननहींहै.

गलतखानपानकरनेकीआदतआजकलहरकिसीकोहोतीहैबहुतहीकमलोगऐसेहोंगेजोखानेसेपहलेउसकेदुस्प्रभावकेबारेमेंसोचतेहोंगे. वित्तमंत्रालयनेट्वीटकिया,'सरकारसभीनागरिकोंकेवित्तीयसमावेशनकेलियेप्रतिबद्धहै! मगरएकहफ्तेबादइसकेनकारात्मकअसरभीदेखनेकोमिलतेहैं. हरदिनकाअपनाअलगडाइटऔरउसकामहत्वहै? 100कैलोरीकाबड़ाकेलाखाकरजोतृप्तिमिलतीहैवहीभूखआपतीनसौकैलोरीकेप्लेटभरपकौड़ेखाकरपूरीकरपातेहैं.

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लिहाजाजीराकापानीपिएंऔरब्लडप्रेशरकोकंट्रोलमेंरखें? दरअसलमोदीसरकारद्वारायेमौकाजेनरिकमेडिकलस्टोरीयाजनऔषधिकेंद्रशुरूकरकेदियाजारहाहै. इसकोउबालकरसब्ज़ीबनाकेयासलादमेयाइसकारसनिकलकेभीपीसकतेंहैं. इससेआपकावजनभीनहींबढ़ेगा. इसबढ़तेवजनकोकमकरनेकेलिएअलग-अलगडाइटकोफॉलोकरतेहै. वसायुक्तपदार्थोंकाज्यादासेवनकरतेहैं. जिसेतैयारकियागयाथाडॉक्टर्सऔरएक्सपर्ट्सकीमददसे. दरअसलवीडियोमेंआरोपीयतिनरसिंहानंदहै.

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वहींसरकारस्टोरशुरूकरनेकेलिए900दवाइयांउपलब्धकरातीहै. सेबकासिरकाइसतरहकासिरकाहैजिसमेंसाइडरमुख्यहिस्साहै. डिसक्लेमर:इसलेखमेंदीगईजानकारीसामान्यमान्यताओंपरआधारितहै. घररहनेकेदौरानतली-बुनीचीजोंकाज्यादासेवनऔरडाइटप्लानफॉलोनहींकरनेसेसबसेज्यादावजनबढ़ताहै।इसकाकारणयहहैकिजबआपहेल्दीफूड्सकीजगहऑयलीचीजेंखातेहैं,तोआपकेशरीरमेंफैटबढ़ता.


हिंदी में हैक का अर्थ हैक

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