मोटापा नियंत्रण केंद्र समीक्षा

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मोबाइल नंबर लोकेशन औरहममेंसेकईबिनासोचे-समझेहरदिनइससेकहींज्यादासोडालेतेरहतेहैं. इसेसीमितमात्रामेंखाएं. संभोगमेंदर्दकेसाथवीर्यछूटताहै 100gmRadishleavesjuice,consumedthrice,everydayremovesstonesfromthebody. खानेकीहरचीजकोचबाकरखाएं. इनबीमारियोंमेंफायदाकरताहैत्रिफला,जानें. लेकिनठंडमेंवर्कआउट(Workout)कमहोताहै,जिसकीवजहसेपेटकीचर्बीबढ़नेलगतीहै. लोगमोटापेसेनिजातपानेकेलिएजिममेंघंटोंपसीनाबहातेहैं।तमामतरहकेडाइटफॉलोकरतेहैं।ऐसेलोगोंकेलिए.

आपनेदेखाहोगाकिबहुतलोगऐसेहोतेहैंजोलोगबहुतअधिकखानाखानेकेबादभीउनलोगोंकावजनकंट्रोलमेंरहताहैऔरवहलोगपतलेरहतेहैं. 7-3. तोमोटापाघटानेमेंएकमहीनेमेंचाहेकैसाभीमोटापाहोउसकोरफ़्तारसेकमकरनेकेलिएआपअन्नलेनाछोड़देंऔरफिरदेखिये.

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अगरआपतेजीसेवजनकमकरनाचाहतेहैंतोआपसुबह-सुबहदोगिलाससौंफपानीकासेवनकरसकतेहैं. आंवलाकासेवनकरनेसेशरीरकीरोग-प्रतिरोधकक्षमतामजबूतहोतीहै. वजनघटानेमोटापाकमकरनेकेघरेलूनुस्खेHome. क्योंकिउस'हेल्दी'ग्रीनटीसेआपकोअनिद्रा,चिंताऔरचिड़चिड़ापनकाअनुभवहोसकताहै. ऐसाहोनेकेबादअबमैंसोचनेलगीहूंकिक्यावजनकमकरनेकीहोड़जेंडरस्पेसिफिकहै?क्याएकजेंडरकोइसकेबारेमेंज्यादासोचनेकीपरेशानीरहतीहैयाफिरयेदोनोंजेंडरकेलिएएकजैसाहै.

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आइए,उनकी67वींपुण्यतिथिपरसज्जनोंकाखेलखेलनेवालेनवाबकीज़िन्दगीपरएकनज़रडालतेहैं. आपकोहरदिनसु्बह-सुबहसूर्यकीरौशनीमेंकमसेकम20मिनटतकटहलनाहोगा. Thecostcausedbythesellerstechniciansincustomerscountry(includingshuttletripticketbetweenChinaandtheBuyerscountry,inlandtraffic,medicalfees,lodging,dinnerandsoon)willbecoveredbybuyer शेपवियरकाहाईवेस्टडिज़ाइनआपकेपेटकेक्षेत्रऔरआपकीपीठकोपूरीतरहसेलपेटताहैताकिआपकेकपड़ोंपरकोईझुर्रीदारदिखाएबिनाटोनऔरसहीकर्वप्रदानकियाजासके.

जैसेकि25सेज्यादाबीएमआईहोनेकोओवरवेटजबकि30सेज्यादाहोनेकीस्थितिकोमोटापाकहाजाताहैं! एल)मेंवृद्धिहोती,हैजोहृदयकेस्वास्थ्यकेलिएअच्छाहै।पढ़ेंमूंगफलीके11अद्भुतफायदे नहीं,यहनुस्खामधुमेह,हृदयऔरवजनघटानेकेलिएअच्छानहींहै।पोहाकीउच्चकार्बसामग्रीकेकारणयहमधुमेहकेभोजनकाअच्छास्रोतनहींहै।कार्ब्सकेसाथजोड़नेकेलिएकैलोरीऔरबहुतअधिकफाइबरनहींहोनेकेकारण,पोहाकोउनलोगोंद्वारातार्किकरूपसेविवशहोनाचाहिएजोवजनकमकरनेकाइरादारखतेहैं एकमुरमुराचिक्कीकी26कैलोरीदेताहै।जिसमेंसेकार्बोहाइड्रेटमें22कैलोरीहोतीहै,प्रोटीनमें1कैलोरीहोतीहैऔरशेषकैलोरीवसासेहोतीहैजो3कैलोरीहोतीहै।एकमुरमुराचिक्कीकी2,000कैलोरीकेएकमानकवयस्कआहारकीकुलदैनिककैलोरीआवश्यकताकालगभग1प्रतिशतप्रदानकरताहै रोगियोंकोइसमिठाससेभीबचनेकीजरूरतहैक्योंकियहरक्तशर्कराकेस्तरकोतुरंतबढ़ासकताहै।गुड़कितनास्वस्थहै,इसकापूर्णविवरणपढें मोटापा निबंध IELTS के कारण नहीं,यहनुस्खामधुमेह,हृदयऔरवजनघटानेकेलिएअच्छानहींहै।नुस्खामेंबहुतअधिकगुड़काउपयोगकियागयाहै।आपजोउपभोगकरेंगेवहसिर्फएकtbsp(18g)याएकtsp(6g)है।जबकिदिलकीबीमारियोंऔरवजनकमकरनेवालेलोगोंकेपासइसमात्रामेंगुड़केसाथकभी-कभीपरिष्कृतचीनीकेविकल्पकेरूपमेंएकमिठाईहोसकतीहै,लेकिनमधुमेहरोगियोंकोइसमिठाससेभीबचनेकीजरूरतहैक्योंकियहरक्तशर्कराकेस्तरकोतुरंतबढ़ासकताहै जन-संख्याकमकरना(Jan-sanakhyakamkarana)meaninginEnglish(इंग्लिशमेमीनिंग)isDISPEOPLE(जन-संख्याकमकरनाkamatlabenglishmeDISPEOPLEhai).

त्रिफलाHindiNews,त्रिफलाBreakingNews,Findallत्रिफलासेजुड़ीखबरेंatLiveHindustan,page1. इलायचीकाइस्तेमालहमआयुर्वेदिकऔषधिकेरूपमेंकरसकतेहैं,इलायचीकेइस्तेमालसेआपअपनेपेटमेंजमाफालतूचर्बीकोकमकरसकतेहैं. इसकेअलावाआयुर्वेदमेंभीजीराकोस्वास्थ्यकेलिएफायदेमंदबतायागयाहै.

अदरककीचायसेकोर्टिसोलकोकंट्रोलकरनेमेंमददमिलतीहै. कीटोडाइटकापालनऔरस्थानीयभारतीयफूडकेइस्तेमालसेनतीजेदिखसकतेहैं. चेहरेपरलगानेकेकुछसमयबादस्किनइंफेक्शनकाखतराहोताहै? 6प्रतिशतहै यदिआपफैटकमकरनेकेलिएकीटोडाइटफॉलोकररहेहैंऔरभोजनमेंफलजोड़नाचाहतेहैंतोऐसेफलोंकासेवनकरेंजिनमेंप्यारेकार्बकममात्रामेंहो।इसलिएहमआपकोऐसेफलोंकेबारेमेंबतारहेहैंजिनकाकीटोडाइटफॉलोकरतेसमयसेवन आधाकपसर्विंगमेंफैटअधिकनहींहोतीलेकिनयह3.


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