गलत काम का गलत नतीजा

गलत काम का गलत नतीजा
गलत काम का गलत नतीजा

सिल्वरकीकीमत0. फल,सब्जियां,साबुतअनाज,बादाम,बीज,दालऔरफलीदारसब्जियोंकाज्यादासेज्यादासेवनकरें. पाचनस्वास्थ्यकोबेहतरबनाइयेत्रिफलासे. खुफियारिपोर्टमेंयहभीजानकारीमिलीहैकिसुरक्षाबलोंकेकैंपजोजंगलोंकीतरफबनाएजारहेहैंउनकोभीनक्सलीनिशानाबनासकतेहैं. दोस्तोंजिसइंसानकापेटबहुतज्यादाबहारनिकलाहोताहैउनकासबसेज्यादाचर्बीनिचलीपेटमेंजमाहुईहोतीहै. फिटऔरस्वस्थरहनेकेलिएआपकेशरीरकोप्रोटीनकीजरूरतहोतीहै?

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इसपानीकोतैयारकरनेमेंज्यादासमयनहींलगताहै. इसकेअलावाआपकेपाचनकोभीबढ़ाताहै. सोजितनीबड़ीप्लेटहोगीउतनाहीज्यादाखानाहोगा. इसवजहसेयहऑक्सीडेटिव(oxidative)तनावकोकमकरनेमेंमददकरताहै.

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येखानेमेंभीहल्काहोताहै. इसदिनव्रतरखनेसेभगवानशिवकाविशेषआशीर्वादप्राप्तहोताहै 3. समयरहतेअगरसहीतरीकेसेकूल्होंकाइलाजहोजाएतोदुर्घटनाग्रस्तरोगीकीजिंदगीआसानहोजातीहै. तोउसमेंबीमारियांबहुतज्यादाहोसकतीहै. चूंकियहऊर्जामेंपरिवर्तितनहींहोताहैइसलिएआपकोकमजोरीमहसूसहोतीहै.


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