पेट की चर्बी कम करने की आयुर्वेदिक दवा

पेट की चर्बी कम करने की आयुर्वेदिक दवा
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मोटापाकैसेकमकरेयहहमजानचुकेहैलेकिनहमारायहभीजाननाजरुरीहोताहैकीमोटापाहोनेकेक्याकारणहोतेहै. किसीभीप्रकारकेक्रोध,उत्तेजनामेंकुछभीबोलनेसेबचेंऔरनाहीधनसेजुड़ाकोईनिर्णयलेनाचाहिए! इसकेअलावाअश्वगंधासेपेटसंबंधीरोग,ल्यूकोरिया,गठिया,सेक्सुअलप्रॉब्लम्सऔरबल्डसंबंधीदिक्कतेंभीदूरहोतीहै?

दालचीनीकेविरोधीभड़काऊऔरजीवाणुरोधीगुणउनलोगोंकोअतिरिक्तसहायताप्रदानकरसकतेहैंजोसमग्रस्वस्थशरीरकोबढ़ावादेतेहैंताकिभोजनकोबेहतरढंगसेसंसाधितकियाजासके हैंवहीइसकेकुछनुकसानभीहैंइसलिएइसकासेवनकरनेसेपहलेकुछबातोंकाध्यानरखनाबहुतजरूरीहोताहै वजनघटानेकोकईतरहसेबढ़ावादेसकतीहै।दालचीनीकानियमितरूपसेसेवनआपकेमेटाबोलिज्मकोबढ़ावादेनेमेंमददकरताहैजोवजनघटानेमेंसहायकहोताहै।दालचीनीमेंफाइबरआपकोलंबेसमयतकभराहुआमहसूसकराताहै पाचनसम्बन्धीविकारोमेंसुधारलानेकेलिएदालचीनीकाउपयोगअलगअलगप्रकारसेकरतेहै वजनकमकरनेकेलिएआपदालचीनीकासेवनकईप्रकारसेकरसकतेहैं।वजनकमकरनेकेलिएदालचीनीकोअपनेभोजनमेंजोड़नेके३ऐसेतरीकेयहांदिएगएहैंजोकीबहुतआसानहैंऔररोज़इसकापालनकियाजासकताहे.

स्नैकफूड्स-चिप्सयाऐसेहीदूसरेस्नैक्सभीमिठाईकीतरहहीकैलोरीबढ़ातेहैं. इससेपूरेशरीरमेंकार्ब्सऔरफैटकापाचनसहीतरीकेसेहोपाताहै. तुलसीकाआयुर्वेदमेंबहुतहीउच्चस्थानहै. एक्सपर्ट्सकीमानेंतोसोनेसेकमसेकम3घंटेपहलेशराबपीनाबंदकरदेनाचाहिए(Avoidalcoholbeforesleep).

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घररहनेकेदौरानतली-बुनीचीजोंकाज्यादासेवनऔरडाइटप्लानफॉलोनहींकरनेसेसबसेज्यादावजनबढ़ताहै।इसकाकारणयहहैकिजबआपहेल्दीफूड्सकीजगहऑयलीचीजेंखातेहैं,तोआपकेशरीरमेंफैटबढ़ता. दोस्तोंयहपूरीतरीकेसेगलतहै,चाहेआपकितनीभीएक्सरसाइजकरलोलेकिनयदिआपकाडाइटप्लानअच्छानहींहैतबआपअपनेमोटापेऔरवजनकोकमकरनेमेंकामयाबकभीभीनहींहोपाओगे? प्रोटीनकीटोडाइटकाएकआवश्यकहिस्साहै. कईलोगवजनकमकरनेकेलिएडाइट(WeightLossDiet)फॉलोकरतेहैंतोकईलोगवजनकमकरनेकेघरेलूउपायोंसेकामचलातेहैं! सिबुट्रमाइनदवाईखानेसेनिम्नलिखितनुकसानहोसकतेहैं- दिनमेंतीनबारलें,लेकिनकुलमिलाकर60मिलीग्रामसेज्यादानलें तोआइयेआपकोबतातेहैंवजनऔरमोटापाकमकरनेकीदवाकेनामऔरनुकसान नोट-इनदवाइयोंकासेवनडॉक्टरसेसलाहकियेबिनाबिलकुलनकरें।इनदवाइयोंकेकईदोष-प्रभावहोसकतेहै,जिनकेबारेमेंनीचेबतायागयाहै इसदवाईकोएकदिनएकबारहीलें,10मिलीग्रामसेज्यादानलें।येदवाइयांबच्चोंकेलिएनहींहै रीमोनाबैंटकोपूरेदिनमेंएकबारलें,20मिलीग्रामसेज्यादानलें निम्नलिखितबीमारियोंसेपीड़ितलोगइनदवाइयोंकासेवननाकरें 3.

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1ग्रामप्योरकार्ब्ससेभीकमहोताहै।3. गाजरहमारेशरीरकेलिएआवश्यककईतत्वोंकिआपूर्तिकरताहै. येइससेवेटलॉसजल्दीहोताहै. इसकीतुलनामें,एकहीआहारखानेएकplaceboसमूहकेवलखोदिया8एकहीसमयसीमामेंपाउंड. मैंजानतीहूंकिमैंअपनेशरीरसेधोखाकररहीहूंयेसोचकरकिमैंउनकेजैसीहूं,लेकिनमुझेउनकेजैसाबननेकीकोईजरूरतनहींहै.

वहीं,ब्लैकस्टोनग्रुपइंककीसहयोगीकंपनीSingaporeVIITopcoIIIPteLtdऑफरफॉरसेलकेजरिए5,700करोड़रुपएकेशेयरोंकीबिक्रीकरेगी. इनमेसेकुछआपमनमेंभीहोंगी.


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