मोटापा बढ़ने के क्या कारण है

मोटापा बढ़ने के क्या कारण है
मोटापा बढ़ने के क्या कारण है

मोटापापरिभाषा. यहशरीरकीअतिरिक्तकैलोरीकोबर्नकरतीहैऔरखासतौरपरबेलीफैटकोकमकरनेमेंमददकरतीहै. इनदोनोंचीजोंकेबिनानपेटभरताहैऔरनहीस्वाद(Taste)आताहै. नींदनआनेकीवजहसेआंखोंमेंथकावटकेसाथडार्कसर्कलहोनासबसेबड़ीसमस्याहै।डार्कसर्कल्सकीबजहसेआकीसुंदरतानसिर्फकुछकमलगनेलगतीहैबल्किइससेआपकीआंखेंभीसेहतमंदनहींरहती।ऐसेमेंहम. सुबहउठकरअजवायन,नमक,जीरावकालीमिर्चकापानीयाछाछकेसाथसेवनकरनेसेहमारेशरीरसेअतिरिक्तवजनघटताहैऔरशरीरफिटबननेलगताहै. कोरोनावायरसकेकारणअभीहरकोईघरमेंकैदहैं,ऐसेमेंकिसीभीतरहकेशारीरिकव्यायामनहींकरनेकेकारणसबकावजनअचानकबढ़गयाहै. केउत्पन्नहोजानेपरआपउसमेभीकपूरकाइस्तेमालकरसकतेहो.

पेटकीओपनसर्जरीमेंबड़ाचीरालगताहैऔरइसकीवजहसेठीकहोनेमेंवक़्तलगताहैऔरअस्पतालमेंलंबेसमयतकरहनापड़ताहै।मिनिमलीइनवेसिवसर्जरीकाअर्थहै"कमदर्द","न्यूनतमनिशान"और"तेज़रिकवरी"।आईसीयूऔरअस्पतालमेंकमरहनापड़ताहै।बड़ेमॉनिटरपरपेटकेअंदरकादृश्यबड़ाहोनेकेकारणसर्जरीकेदौरानरक्तकीहानिकमहोतीहै।आपजल्दीसेचलनाऔरमुँहसेखानाशुरूकरसकतेहैं।ओपनसर्जरीकीतुलनामेंइन्फेक्शनऔरहर्नियाकाखतराभीकमहोताहै लैप्रोस्कोपिकसर्जरीऑपरेशनकरनेकीएकविशेषतकनीकहै,जिसेकी-होलसर्जरी,मिनिमलीइनवेसिवसर्जरीयामिनिमलएक्सेससर्जरीकेरूपमेंभीजानाजाताहै।इसमें,बड़ेचीरेकेबजाय,आपकेपेटकेऊपरछोटेछोटेछेदोंद्वाराविशेषउपकरणोंऔरएककैमरेकोडालकरऑपरेशनकियाजाताहै।येउपकरणविशेषबनावटसेपतलेएवंलम्बेबनायेजातेहैं।कैमराएकबड़ीस्क्रीनपरआपकेपेटकेअंदरकीउच्चरिज़ॉल्यूशनछवियोंकोप्रोजेक्टकरताहै,जिसेदेखकरसर्जनपेटकेअंदरऑपरेशनकरतेहैं।यहतकनीकपिछलेकुछदशकोंमेंसर्जिकलफील्डकेसबसेमहत्वपूर्णअविष्कारोंमेंसेएकहैजिसनेपेटकीसर्जरीकेक्षेत्रमेंक्रांतिलादीहै।सर्जरीकीयहतकनीकअबपेटकेज़्यादातरऑपरेशन्सकेलिएउपलब्धएवंमान्यहै।इसतकनीककाउपयोगपेटकेकैंसरकेऑपरेशनमेंभीलाभदायकहै पैलिएटिवउपचारलक्षणोंसेराहतदेताहैऔरजीवनकीगुणवत्तामेंसुधारकरताहै।यहतबदियाजाताहैजबट्यूमरबहुतउन्नतयाप्रसारितहोताहै।बड़ीसर्जरीकेलिएअनफिटमरीजोंकाभीपैलिएटिवइरादेसेइलाजकियाजाताहै।पेटमेंरुकावटकोएकस्टेंट(धातुकीएकखोखलीनली)डालकरखोलाजासकताहै।कीमोथेरेपीजिंदगीकोबढ़ातीहैऔरउसकीगुणवत्तामेंसुधारकरतीहै।कभी-कभीइसकेलिएसर्जरीजैसेकिगैस्ट्रोजेजूनोस्टोमीयागैस्ट्रेक्टोमीकीभीआवश्यक्तापड़तीहै बढेहुएकैंसर(स्थानीयप्रसार)मेंसर्वोत्तमपरिणामप्राप्तकरनेकेलिए,कीमोथेरेपीऔर बायोप्सीकाअर्थहैकिट्यूमरकेएकछोटेसेहिस्सेकानमूनालेनाऔरमाइक्रोस्कोपकेद्वाराइसकीजांचकरना।यहएकपैथोलॉजिस्टद्वाराकियाजाताहै।यदिआवश्यकहोतोबायोप्सीनमूनोंपरजीनपरीक्षणभीकियाजासकताहै कैंसरआसपासकेलिम्फनोड्समेंफैलगयाहैयाउसअंगकीदीवारसेबाहरआगयाहैजिसमेंयहशुरूहुआथा यहवर्गीकरणअमेरिकनजॉइंटकमेटीऑनकैंसर(AJCC)द्वाराविकसितकियागयाहै।इसकाउपयोगकैंसरकीस्टेजकेसटीकवर्गीकरणकेलिएकियाजाताहै।यहनिम्नलिखिततीनप्रमुखतत्वोंपरआधारितहैऔरस्टेजIसेलेकरIVतकहोताहै पेटकीपरतोंमेंकैंसरकितनीदूरतकबढ़गयाहै?क्याकैंसरआस-पासकीसंरचनाओंयाअंगोंतकपहुंचगयाहै.

न्यूट्रिशनएक्सपर्ट्सऔरडॉक्टरोंकीमानेंतोजीरा,आयरनऔरडाइट्रीफाइबरकाबेहतरीनसोर्सहैइसलिएअपनेशरीरकेइम्यूनसिस्टमकोमजबूतबनाएरखनेऔरबीमारियोंसेलड़नेकीक्षमतायानीइम्यूनिटी(Immunity)कोबनाएरखनेकेलिएरोजानासुबहखालीपेटजीराकापानीपीनाकईतरहसेफायदेमंदहोसकताहै. व्यायाम प्रकार.

मोटापा बढ़ने के क्या कारण है मोटापा कैसे कम होगा

अगरगर्मपानीकेसाथसोतेसमयएकचम्मचलेलियातोकैबरहताहै. दरअसलमहंगाईकीहेजिंगकेलिएगोल्डमेंनिवेशबढ़सकतीहै. यदिआपब्लडप्रेशरकोनियंत्रितकरनेवालीदवाइयोंकासेवनकररहेहैंतोउससमयअश्वगंधाकासेवननाकरें।अश्वगंधाकाउपयोगअन्यदवाइयोंकेसाथभीनहींकरनाचाहिए महिलाओंमेंबहुतसेरोगपाएजातेहैंउन्हींरोगोमेंसेएकप्रदररोगहै।प्रदररोगजोकी75महिलाओंमेंपायाजाताहैजिसकेकारणमहिलाओंमेंबहुतअधिककमजोरीआजातीहै।अतःस्त्रियोंमेंकमजोरीकेकारणउनकागर्भाशयभीकमजोरहोजाताहैअतःश्वेतप्रदरवरक्तप्रदरमेंअश्वगंधागुणकारीऔषधीकेरूपमेंकार्यकरताहै 2. इसकेबादहमआपकोकुछघरेलुनुस्खेबताएँगेजोआपकामोटापाकमकरनेमेंसहायकहोंगे.

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अगरआपमोटापेसेपरेशानहैंऔरवजनकम(BestWeightLoss)करनाचाहतेहैंयेखबरआपकेकामआसकतीहै. याददाश्तबढ़तीहैऔरमनकेनकारात्मकविचारदूरहोतेहै अबअपनेदोनोंपैर,हाथऔरगर्दनकोधीरे-धीरेएकसाथसमानांतरक्रममेंऊपरउठाए।इसअवस्थामेंशरीरकावजननितंभपरआनाचाहिए।तीससेकंडइसीपोज़िशनमेंरुकनेकेबादफिरसेपहलेवालीपोज़िशनमेंआयेऔरलेटजाए।इसआसानकोचारसेपांचबारदोहराये मेंकपालभातीप्राणायामबहुतफायदेमंदहै।बाबारामदेवकहतेहैकीअगरआपवजनऔरपेटकमकरनेकेउपायकररहेहैतोसाथमेंकपालभातीकरनाशुरूकरेआपकोजल्दीपरिणाममिलेंगे आगरआपपेटकीचर्बीकमकरनेऔरवजनघटानेकेलिएगंभीरतासेआगेबढ़रहेहैतोबाबारामदेवकामोटापाकमकरनेकायोगआसनोंकोरोजाना1 4.

जैसाकिआपसभीजानतेहैं. स्टडीमेंशामिलकरीबतीनचौथाईलोगोंमेंयेसाइडइफेक्ट्सनजरआए. गुडबायकेसाथनईशुरुआत. नियमितअंतरालपरअपनेरक्तशर्कराकेस्तरकीनिगरानीकरें. यहशरीरकीअतिरिक्तकैलोरीकोबर्नकरतीहैऔरखासतौरपरबेलीफैटकोकमकरनेमेंमददकरतीहै. वहकौनसेआसानतरीकेहैं! मोटापेसेमुक्तिअसंभवनहीँहै. केअधीननिधियाँविशिष्टआवश्यकताओंकीपूर्तिकेलियेपर्याप्तनहींहैतोराज्यसरकारेंराष्ट्रीयअधिशासनस्तरपरसृजितराष्ट्रीयआकस्मिकतानिधि(ए.


इसपैराग्राफसेहमजानेंगेकीमोटापाकैसेकमकरे. समयकेसाथलोगोकेरहनसहनमेंकाफीबदलावहोरहाहैजिसवजहसेमोटापाकाफीआमसमस्याहोगयाहै. इसआसनकीअंतिममुद्रामेंशरीरपहियेकीआकृतिकालगताहैइसलिएयहनामदियागयाहै. इसकेअलावाआपखानेकेबादएकइलायचीचबासकतेहैं. सर्दियोंकामौसमहैऔरऐसेमेंलोगोंकेखानेकेव्यंजनमेंभीकाफीबदलावआताहै. Thisrelaxesthebronchialsmoothmuscleandinhibitsthereleaseofimmediatehypersensitivitymediatorsfrommastcells. दोस्तोंयदिआपबहुतज्यादामोटेहोतो९०चांसहोगाकीआपकापेटभीजरुरबाहरनिकलाहोगा.

ज्यादास्ट्रेसलेनेकेकारणभीवजनबढ़नेकीसमस्याहोसकतीहै.

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