घटाएँ का अर्थ

घटाएँ का अर्थ
घटाएँ का अर्थ

येवोघरेलुनुस्खेहैंजिन्हेंअपनीदादी-नानीसेहम-आपसुनतेआरहेहैं. विटामिनसीकाप्रयोगरक्तनलियोंकेअच्छेस्वास्थ्यकेलियेजरूरीहै।500mgकी2गोलीप्रतिदिनलेनाहितकरमानागयाहै देवताओंकीपूजाव्यक्तिअपनेकाम-वासनाकीपूर्तिकेलिएकरताहै,जिसमेंस्वार्थऔरलेन-देनकीप्रवृतिहै,जबकिभगवान्कीउपासनाकरनेवालास्वयंकोभगवान्का(भक्त,अभिन्नअंग)मानकरकरताहैजिसमेंहानि-लाभकाप्रश्नहीनहींहै,बल्किएकपरिवारकेसदस्यकाभावहैऔरइसमेंसभीकुछउसकाहै कमब्लडप्रेशरहोनेपरकालीमिर्चकेसाथकिशमिशकासेवनकरें यहउदरपीड़ा,डकारऔरअफारामिटाकरकामोत्तेजनाएवंविरेचनकाकार्यकरतीहै आयुर्वेदकाउद्देश्यहीस्वस्थप्राणीकेस्वास्थ्यकीरक्षातथारोगीकीरोगसेरक्षाहै एवंत्रयीधर्ममनुप्रपन्नागतागतंकामकामालभन्ते॥9.

यहीकारणहैकिजिनलोगोंकीडाइटमेंकार्बोहाइड्रेटकीकमीहोतीहै,उनलोगोंकोजल्दीथकानमहसूसहोनेलगतीहै. इसविश्वासकेलिएहमाराशुक्रिया. इलायचीमेंमौजूदइसेंशियलऑयलपेटकीअंदरुनीलाइनिंगकोमदबूतकरताहै.

घटाएँ का अर्थ भारत में मोम मशीन की कीमत

नईदिल्ली:कांग्रेसकेवरिष्ठनेताअहमदपटेलकेनिधनपरप्रधानमंत्रीनरेंद्रमोदीनेउन्हेंश्रद्धांजलिदीहै. डायबिटीजजैसी,वजनबढ़नाऔरमोटापाशरीरमेंऊर्जाअसंतुलनकेपरिणामहै. दत्तरोड,वडोदरा390007 पोस्टऑफिसबॉक्स. पोषकतत्वोंसेभरपूरसेबकासिरकासेहतकोकईतरीकेसेफायदादेताहै. बीटरूटयानीचुकंदरमेंवेटलॉसफ्रेंडलीफाइबरपायाजाताहै. इसलिएनातोवोशरीरकाकोईफायदाकरतेहैंऔरनाभूखमिटातेहैं. हिमांशुसिघल,सिघलचर्मरोगअस्पताल चर्मरोगविशेषज्ञोंनेलोगोंसेहोलीखेलनेसेपहलेरंगोंकेचुनावमेंविशेषसावधानीबरतनेकीसलाहदीहै।रासायनिकरंगोंकाप्रयोगकरनेसेबचनेकीसलाहदीहै।इसकेबदलेहर्बल,फूलोंकीपत्तियोंसेबनाएरंगोंकाप्रयोगकरनेसेचर्मरोगसेबचसकेंगे।रंगोंकाचुनावकरतेवक्तसावधानीबरतनेकीजरूरतहै।दानेदाररंगत्वचाकोनुकसानपहुंचासकतेहैं,इसलिएऐसेरंगोंकाप्रयोगनहींकरनाचाहिए जागरणसंवाददाता,रेवाड़ी:रंगोंकापवित्रपर्वहोलीखुशहालीऔरभाईचाराबढ़ानेकाअवसरहोताहै।वहीं,कोरोनाकालमेंत्योहारमनानेकेसाथविशेषएहतियातबरतनेकीआवश्यकताहै।बाजारमेंआकर्षकरंगोंमेंबिकनेवालेरंगनकेवलचर्मरोगकोबढ़ासकतेहैंबल्किचेहरेकोभीनुकसानपहुंचासकतेहैं।वैसेतोइसबारबाजारमेंरासायनिकरंगकमबिकरहेहैं।इसकेबावजूदयुवाऔरबच्चोंमेंअभीपक्केऔररासायनिकरंगोंकेप्रतिआकर्षणहै।चर्मरोगविशेषज्ञोंकाकहनाहैकिगीलेरंगनकेवलत्वचाकोनुकसानपहुंचातेहैंबल्किकईबीमारियांभीबढ़ातेहैं रासायनिकरंगोंकेप्रयोगसेशरीरमेंलालदानेनिकलसकतेहैं।शरीरमेंखुजलीयाजलनहोसकतीहैं।थोड़ीसीलापरवाहीसेएलर्जीऔरत्वचापरदागबननेलगेंगे।होलीखेलनेसेपहलेशरीरमेंसरसोंकातेलयाकोईलोशनलगानाचाहिए।हर्बलरंगोंकाहीप्रयोगकरनाचाहिए।किसीभीप्रकारकेपानीमेंघोलनेवालेरंगोंकाप्रयोगनहींकरनाचाहिए।कईबारग्रीस,मिट्टीआदिसेहोलीखेलनेपरआखोंकोनुकसानहोसकताहैतोत्वचाकालीपड़नेकेसाथइसेहटातेवक्तजख्मबनसकतेहैं।ऐसेमेंजितनाहोसकेचंदनलगाकरसौहार्दबनायाजासकताहै क्याMinirinकाउपयोगगर्भवतीमहिलाकेलिएठीकहै.

वाकसेशरीरफैटरिलीज़करताहै,जिसकेनतीजेमेंशरीरमेंreasonsforobesity.

नुकसान अर्थ हिंदी

आपकुछभीखातेहैंतोउससेआपकेपूरेशरीरमेंफैटबढ़ताहैकेवलबैलीमेंहीनहीं. कीमात्रावशरीरकेकिसअंगमेंउसकाजमाववप्रभावहै,इसकेआधारपरतयकियाजाताहै।इसकेलिएव्यक्तिकेशरीरकीप्रकृति(वात-आंव,कफ-आंववपित-आंव)कोभीध्यानमेंरखाजाताहै।यहजाननेकेलिएकिशरीरमेंकिसप्रकारकाआंवसंचितहैतथाउसकीक्यामात्राहै,एकविशेषज्ञ(आयुर्वेदिकडॉक्टर)नाड़ीपरीक्षातथाअन्यतरीकोंसेजांचकरताहै मधुमेंहकेरोगीफलोंकेस्थानपरसिर्फतरकारियाँवतरकारीकेरसकासेवनकरें,तथाअपनेडाक्टरकेपरामर्शसेकुछअन्यभोज्यपदार्थभीलेसकतेहै।अपनेशरीरकीआवश्यकताओंकोआपबेहतरसमझतेहैंअत:अगरआपकोप्रत्येक३घंटेकेबादकुछखानेकीआवश्यतापड़ेतोआपउसहिसाबसेअपनेआहारकोव्यवस्थितकरसकतेहैं अश्वगंधाऔरशतावरकेसौसौग्रामपाउडरकोमिलाकरदोसेतीनग्रामसुबहशामदूधकेसाथलें अंडरवेटलोगोंकेलिएवजनबढ़ानाकाफीमुश्किलहोताहै।ऐसाअक्सरदेखागयाहैकिजोलोगमोटापेकाशिकारहोतेहैंऔरअपनीवजनकमकरनेकीकोशिशमेंहोतेहैंउनलोगोंकावजनखाना-पानमेंथोड़ासाअसंतुलनबरतनेपरहीबढ़जाताहै,जबकिजोलोगवजनबढ़ानाचाहतेहैं,लाखकोशिशोंकेबादभीउन्हेंवांछितसफलतानहींमिलपाती।दरअसलमोटापेकीसमस्याकीवजहमेटाबॉलिज्मखराबहोनाहोताहैजबकिदुबलेपनकाप्रमुखकारणपेटकागड़बड़होनाहोताहै।पाचनतंत्रमेंगड़बड़ीकीवजहसेवजननबढ़नेकीशिकायतहोतीहै।योगगुरूबाबारामदेवकादावाहैकिअंडरवेटलोगअगरतमामतरहकेवेटगेनसप्लीमेंट्सकासहाराछोड़करआयुर्वेदिकवनस्पतियोंकासेवनऔरयोगकरनाशुरूकरदेंतोतीनमहीनेमेंहीउनकीसेहतमेंअभूतपूर्वबदलावदेखनेकोमिलसकताहै।तोआइए,जानतेहैंकिवेकौनसेनुस्खेहैंजोइतनीतेजसेवजनबढ़ानेमेंआपकीमददकरसकतेहैं बाबारामदेवकेमुताबिकऐसेलोगजिनकावजनबहुतकमहोताहैउन्हेंनियमितरूपसेसूर्यनमस्कारकरनाचाहिए।हररोजकमसेकम2-5बारसूर्यनमस्कारकाअभ्यासकरनेकेसाथ-साथ10-10बारदंडबैठकभीकरनाचाहिए।ऐसाकरनेसेएकसप्ताहमेंहीशरीरमेंमसल्सकानिर्माणशुरूहोजाएगाऔरतीनमहीनेमेंशरीरकावजनआश्चर्यजनकतरीकेसेबढ़जाएगा।कपालभातिप्राणायामकरनेसेभीवजनबढ़नेमेंकाफीमददमिलतीहै।अगरआपकेमसल्सकमजोरहैंतोआपकोखूबदालऔरदूधकासेवनकरनाचाहिए।दही,दूधऔरछाछआपकीहड्डियोंकोमजबूतकरनेमेंमददकरताहै।इनसबकेअलावाखान-पानपरभीविशेषध्यानदेनेकीजरूरतहै।कुछआयुर्वेदिकऔषधियांभीहोतीहैंजोवजनबढ़ानेमेंआपकीबहुतमददकरसकतीहैं।जैसे जोलोगअंडरवेटहोतेहैंवेलोगनियमितरूपसेएकगिलासदूधकेसाथ3-4केलेकासेवनकरें।जिनलोगोंकोअस्थमाऔरएसिडिटीकीशिकायतरहतीहैवेकेलानखाएं।जिनकोअस्थमाकीसमस्याहैवेलोगदूधकेसाथ5-10खजूरकासेवनकरसकतेहैं वज़नकमकरनेकालक्षहोऔरमेटाबोलिज्मपरध्याननदियाजाए,तोयेतोवहीबातहुईकिस्वादिष्टखानाबनानेकालक्षहैऔरनमकपरगौरहीनकियाजाए?

साड़ीहोयाफिरसूटऔरलहंगाहरलड़कीजबइसेपहनतीहैतोयहीसोचतीहैकिक्यामैंइसमेंपतलीलगूंगी!औरकईबारऐसाभीहोताहैकिजबउसेयेलगताहैकिइससाड़ीयाइससूटमेंमैंबहुतपतलीदिखतीहूं।ऐसाइसलिएहोताहैक्योंकिउससूटकेरंगसेलेकरउसकीफिटिंगसबपरफेक्टहोतीहै।आपअगरइंडियनआउटफिटमेंबेहदस्टाइलिशऔरस्लिमलुकचाहतीहैंतोयेफैशनटिप्सआपकेबहुतकामआनेवालेहैंक्योंकिइनटिप्सकीमददसेआपइतनीस्टाइलिशदिखेंगीकिदूसरीलड़कियांभीआपकोकॉपीकरनाचाहेंगी. तोचलिएदोस्तोंअबदेखतेहैंकिवेटलॉसकरनेकेलिएआपकोक्या-क्याखानाचाहिए.

चलिएबिनादेरकरेंमोटापाकमकरनेकेघरेलुउपायजानतेहैं. कुकरकोबंदकरदेंऔरएकसीटीबजनेकेबाददालकोधीमीआंचमेंरखकरपांचसेसातमिनटकेलिएपकनेदें 3.


मोटापाघटानेकेलिएजीवनशैलीकोठीकरखनाआवश्यकहैं।अधिकतरहममोटापेकाइलाजगोलियोंऔरप्रचलितबोतलोंमेंढूंढतेहैं।परसचयहीहैंकीमोटापाघटानेकारहस्यकड़ीमेहनतऔरअनुशासितजीवनशैलीमेंहैं।इसकेलिएमनकोमनानाआवश्यकहैं।मनसेहीशरीरकोस्वस्थबनानेकीशुरुआतहोसकतीहैं।यदिआपयहपढ़भीरहेहैंतोइसीकाअर्थहैंकीआपमोटापाघटानेकेलिएइछुकहैं योगकरनेकासबसेबड़ालाभयहहैकीआपयोगाभ्यासकरनेकेपश्चाततरोताज़ावनवीनऊर्जासेपरिपूर्णमहसूसकरतेहैं।इसकासबसेबड़ाकारणयहहैकिआपकामन,शरीरवश्वास,तीनोएकलयमेंआजातेहैं।।अन्यव्यायामोकीअपेक्षायोगमोटापाघटानेकाआसानवअधिकप्रभावशालीतरीकाहै क्याआपशारीरिकअथवामानसिकतनावसेमुक्तिचाहतेहैं?क्याआपअपनेआपकोऔरअधिकस्वस्थ,आनंदपूर्णऔरतनावमुक्तचाहतेहैं.

5लीटर(17औंस)पानीपीनेसेएक्स्ट्रा23Cal. उसतरहकाखानाजिसमेंज्यादाशुगरऔरकैलोरीजहों,उन्हेंखानेसेबचनाचाहिए. यदिआपकोहमारीबातोपरयकीननहींहैतोआपइनबेल्टकोखरीदकरदेखोआपकोहकीकतखुदहीपताचलजाएगी. छोटेबच्चोंकेलिएभीयहकारगरनुस्खाहै? मसालेमेंदालचीनीमोटापाकमकरनेमेंकारगरहै।येbellyfatकमकरनेकेसाथसाथशरीरमेंशुगरकोभीकंट्रोलकरतीहै।चायकॉफ़ीयाफिरदहीमेंदालचीनीकापाउडरमिलाकरप्रयोगकरसकतेहै इसकाएकजवाबहैदाल।दालमेंप्रोटीन,विटामिन,फाइबरऔरमिनरल्सअधिकमात्रामेंहोतेहैजोतेजीसेfatlossकरनेमेंमददकरतेहै 7.

यहएकतरहकामानसिकरोगहै. डाइटमेंउनचीजोंकोशामिलकरेंजोशरीरकोतोन्यूट्रिशनदेहींसाथहीआपउसेखाकरबोरभीनहों।जैसेकभीअंडे,कभीचने,स्प्रॉउट्स,बीन्स,पालक,पीनटबटर,ब्रेडजैसेकईऑप्शन्सहैंजोशरीरकेलिएबेहदफायदेमंदहैं 6. दालचीनीएकआममसालाहै,जोभारतीयखानपानमेंकाफ़ीइस्तेमालकियाजाताहै.

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