मतलब का अर्थ

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मिटादेना,लोपकरना,भूनना,संहारकरना,सर्वनाशकरना;deprive,destruct,vanish,eliminate,quash,liquidate,rubout,sweepaway,fry,roast,scorch,parch,broil? इसशोधमेंयेखुलासाहुआकिअगरआपसुबहकेनाश्तेकोनहींकरतेहैंतोहार्टअटैककाखतराबढ़जाताहै. सबसेपहलेजानतेहैंकियेकैसेबनताहैऔरहोताक्याहै. गर्भवतीऔरस्तनपानकरानेवालीमहिलाओंकोइसकासेवननहींकरनाचाहिए लाइफस्टाइलमेंबदलावकासीधाअसरबालोंकीसेहतपरभीदेखाजारहाहै।कमउम्रमेंहीलोगगंजेपन,बालोंकेसफेदहोनेवबालोंकेझड़नेकीसमस्याओंसेदो-चारहोरहेहैं।त्रिफलामेंविटामिनसी(VitaminC)कीअधिकमात्राहोनेकीवजहसेयहबालोंकीसेहतकेलिएभीलाभदायकमानाजाताहै।त्रिफला(Triphala)मेंकुछऐसेतत्वपाएजातेहैं,जोबालोंकेरोमकेअंदरअसरकरकेबालोंकाविकासवउनकीसमस्याओंकासमाधानकरसकतेहैं।बालोंकोझड़नेसेरोकनेकेलिएत्रिफलाको2-3ग्रामकीमात्रामेंलेंऔरउसकेसाथही125मि.

मोटापेकीसमस्याआजकलआमहोगईहै. अगरआपकाभीपेटबाहरनिकलगयाहैतोनीचेपढ़िएउसेकमकैसेकियाजाए? उसमेंभीवजनकोनियंत्रणमेंरखनेकेलिएनियमितवर्कआउटकेलिएसमयनहींमिलपाताहै. हरदोयातीनघंटेमेंथोड़ा-थोड़ाखानाअच्छाहैऔरज्यादासेज्यादामात्रामेंलिक्विडलेनाचाहिए. सिरकेकाप्रयोगसलादमेंभीकियाजाताहै. उन्होंनेकहाकियेयोजनासेवाऔररोज़गारदोनोंकामाध्यमबनरहीहै.

मतलब का अर्थ केटो भोजन योजना का एक सप्ताह

इसकेबादआपकोआधाचमच्चकालीमिर्चलेलेनाहै. Talahuakhanahamaremotapekaekbadakaranhaikyukiyederisepachtahaijissepachanshaktiparasarpadtahai,isliyetalahuakhaneseparhejkare. कईबारअपनेबढ़तेवजनकीवजहसेहमखानाछोड़देतेहैं।यहगलतहैकुछभीछोड़नेयाकमकरनेमेंजल्दबाजीनाकरें।कसलटेंटकीसलाहले 3.

एकअंडेमेंकरीब5ग्रामवसाहोतीहैऔर70calorie. फिटनेसएक्सपर्टकहतेहैंकितीनोंपहरकेखानेमेंहमेंप्रोटीनकीमात्राबढ़ानीचाहिए.

मोटापा दूर करने के लिए घरेलू नुस्खे

आजयदिआपइसकेफायदेजानजाएंगेतोकलसेहीइसकासेवनकरनाशुरूकरदेंगेइसलिएअंततकजरूरपढ़ें।त्रिफलाचूर्णक्योंखानाचाहिएत्रिफलाचूर्णकासेवनकरनाचाहिएक्योंकिहरबीमारीपेटसेशुरूहोतीहैऔरजिसव्यक्तिकापेट. होम्योपैथिकचिकित्सकमहिलाओंकेसामान्यस्वास्थ्यकोप्रभावितकिएबिनावजनघटानेकेअच्छेपरिणामप्राप्तकररहेहैं,जोबच्चेकेजन्मकेबादमोटापेकीओरबढ़तेहैं(प्रसवकेबादकावजनबढ़ना) होम्योपैथिकदवासुरक्षितहैऔरअन्यदवाओंकेसाथकोईज्ञातरासायनिकप्रतिक्रियानहींहै।आमतौरपरहोम्योपैथिकदवाओंकोअन्यदवाओंकेसाथलियाजासकताहैजबतककिआपकेडॉक्टरद्वाराप्रतिबंधितनहो मोटापेसेग्रस्तव्यक्तिकोहोम्योपैथिकवजनकमकरनेवालीदवाओंसे1-2महीनेमें5किलोतकवजनकमकरनेमेंआसानीहोतीहै।हालांकियहखाद्यप्रतिबंधों,लंबीअवधिकेआधारपरउचितजीवनशैलीपरभीनिर्भरकरताहै होम्योपैथिकचिकित्साकीप्रभावकारिताकेबारेमेंरिपोर्टत्रुटिपूर्ण,गलतयापक्षपातीहोसकतीहै।ऐसाइसलिएहैक्योंकिअध्ययनमेंअक्सरपर्याप्तप्रतिभागीनहींहोतेहैं,यावेखराबवित्तपोषितहोतेहैंऔरडिज़ाइनकिएजातेहैं।कुछउपायदावादिखातेहैं,जैसेकिचोटलगनेकेलिएअर्निका।लेकिनइनमेंसेकईउपायोंपरअभीतकपर्याप्तशोधनहींहुआहै अध्ययनमेंयहभीपायागयाकिHomeopathicउपचारोंनेप्रतिभागियोंकेबॉडीमासइंडेक्स(BMI)मेंकोईअंतरनहींकिया।यहभीस्पष्टनहींहैकिअध्ययननेप्रतिभागियोंकेलिएHomeopathicTreatmentमेंजोड़नेकेप्लेसबोप्रभावकीजांचकी होम्योपैथिकउपचार(HomeopathicTreatment)केकुछसंभावितदुष्प्रभावोंमेंशामिलहोसकतेहैं: मोटापा(Obesity)वर्तमानसमयकीसबसेबड़ीशारीरिकसमस्याओंमेंसेएकहै.

TriphalaHerbsBenefitsforWeightLossFatBurningTipsHerZindagi. आजजिसतरहसेहमारेखानपानऔरदिनचर्यामेंबड़ाबदलावआयाहैउससेदिनोंदिनवजनबढ़नेकीसमस्याऔरमोटापेकेशिकारलोगोकीसंख्याबढतीजारहीहै. एकदिनमें3बारसेज्यादाखानाखाए,यदिआपकानेचुरलमेटाबोलिज्मबहुतअच्छाहैंतो3बारखानाभीआपकीमददनहींकरेगा,ऐसेमें5बारखानाशुरूकरे. उन्होंनेनिष्कर्षनिकालाहैकिजहांत्रिफलासेजठरांत्औरhemopoeticमौत,संरक्षणप्रदानकियाजासकताहै,जबकिपशु11GYसेअधिकविकिरणकेसंपर्ककेबाद30दिनोंसेअधिकनहींजीपाया.


भुजंगासनकैसेकरनाहैदेखिएवीडियोमें- हलासनहलासनमेंशरीरकोहलकीमुद्रामेंरखाजाताहै. गर्मपानीमेंशहदमिलाकरपीनेसेभीवजनकोकमकियाजासकताहै! आधीकिलोवजनकमकरनेकेलिएहमेंलगभग3500कैलोरीजबर्नकरनेकीजरुरतहोतीहै. फलोंकेजूसमेंभलेहीकितनेपोषकतत्वक्योंनाहोलेकिनइसमेंशुगरकीभीकाफीमात्राहोतीहै. एल्कोहलकीकैलोरीकोबादकेलिएस्टोरनहींकियाजासकताहैइसलिएशरीरकेमेटाबॉलिज्मकोसबसेपहलेशराबपरफोकसकरनापड़ताहै. सेहतमंदप्रतिरक्षाप्रणाली(healthyimmunesystem)शरीरकीरक्षाकरनेकेसाथहीबीमारियोंकोदूररखनेमेंमददकरतीहै. डिनरमेंसबसेपहलेएककटोरीवेजयाचिकनसूपपिएऔरसूपमेबटरकाप्रयोगनाकरे।सूपमेंआपकालीमिर्चपाउडरमिलासकतेहै।पेटकीचर्बीकमकरनेमेंयेकाफीअसरदारहै शामकोकुछहल्काखालेनेसेडिनरमेंभूखकमलगतीहै।इसलिएeveningtimeमेंकुछहल्काज़रूरखानाचाहिए।एकफलया5से7बादामयाफिर1गिलासबिनाक्रीमवालादूध।आपइनमेंसेकुछभीलेसकतेहै इसबातकाध्यानरखेंकिआपकोसहीसमयकीनींदलेनाजरूरीहै।येसमयउम्रकेहिसाबसेअलगअलगहोताहै ब्रेकअपकेबादऐसेरखेंअपनीमेंटलहेल्थऔरशारीरिकफिटनेसकाध्यान:RestoreMentalHealthandPhysicalFitnessafterBreakup पतलाहोनेकेलिएक्याखाएंक्यानहींखाएंदिखेपतलाहोनेकेलिएसिंपलहैकिजोतलीभुनीची पहलेठीक-ठाकसावजनहीकमकरलेंबस.

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