मोटापा निबंध उदाहरण

मोटापा निबंध उदाहरण
मोटापा निबंध उदाहरण

स्मृतिकेयेवीडियोशेयरकरनेकेबादइसेजमकरपसंदकियाजारहाहै. कईमामलोंमें,इसकोपीनेसेलगातारआरहींउल्टियांभीरुकजातीहैं. बवासीरकाएकप्रमुखकारणकब्जहैऔरकब्जकोदूरकरनेमेंत्रिफलाचूर्णबेहदप्रभावीतरीकेसेकामकरताहै।इसलिएबवासीरकेइलाजकेलिएत्रिफलाचूर्णकाफीकारगरहै।इसकेलिए4ग्रामत्रिफलाचूर्णरोजरातकोसोनेसेपहले,गर्मपानीमेंलें।. सिर्फसहीमात्रामेंखाएं. मोटापाशरीरमेंगंदगीजमाहोनेकेकारणबढ़ताहैलेकिनकड़ीपत्तेकायहग्रीनजूसशरीरमेंजमाहुएटॉक्सिनकोबाहरनिकालनेमेंमददकरताहै.

कईबारपूराशरीरफैटकेचपेटमेंआजाताहै. दोस्तोंपेटकोसपाटयाफ्लैटकरनेकेलिएकार्डियोएक्सेसिसेबेस्टहोतीहै. उन्होंनेकहा,"20वर्षकीआयुकेबादपांचकिलोग्रामसेअधिकवजननहींबढ़नाचाहिए. अलग-अलगमसल्सग्रुप्सपरवर्कआउटकरे,अपनेआर्म,बेक,चेस्ट,पेटऔरलेग्सकीमसल्सकेलिएबराबरसमयऔरव्यायामकरे?

मोटापा निबंध उदाहरण दिमाग तेज करने का मंत्र बताएं

12आउंसरेगुलरबीयरमें153कैलोरीहोतीहै? आपकोबतादेंकिइसकेअलावाभीकईप्रकारकेइलाजहैं,जिनकीसहायतासेआपबिनाकिसीऑपरेशनकेअपनामोटापाघटासकतेहैंयानीवजनकोकमकरसकतेहैं. इसकेअलावाआयुर्वेदमेंभीजीराकोस्वास्थ्यकेलिएफायदेमंदबतायागयाहै. मेरानामसहेजें,ईमेल,औरअगलीबारमैंटिप्पणीकेलिएइसब्राउज़रमेंवेबसाइट?

वजनबढ़नेकेसाथहीशरीरमेंहोनेवालीसमस्याओंसेकोईभीअनजाननहींहैं,इसलिएबढ़तेवजनकोनजर-अंदाजकरनामुश्किलहोगयाहैं. मुख्यरूपसेइसकाइस्तेमालमसालेकेतौरपरखानेकास्वादबढ़ानेकेलिएकियाजाताहै. अगरआपकोभूलनेकीआदतहैतोजनाबदेरकिसबातकीहै. दोपहरमें1:00बजेएकरोटी,थोड़ेसेचावल,एककटोरीदालयासब्ज़ी,एककटोरीसलादऔरएककपदहीलें 6.

जिम एक्सरसाइज टिप्स इन हिंदी

जैसेआपरोटीकोबिल्कुलकमखाएंऔरसब्जीडालेंइसतरहकीचीजेंअपनेभोजनमेंशामिलकरेंहमारेभोजनमेंप्रोटीनशामिलकरनेचाहिएकार्बोहाइड्रेटकीचीजेंहमेंकमकरदेनीचाहिएरोटीकमसेकमखानीचाहिए. क्याआपकोपताहैकिघरेलूनुस्खोंमेंलोगकईतरहकीड्रिंक(Drink)बनाकरउसेपीतेहैं. सुबह10:00से10:30केबीचबिनामिलाईवालादूधपीएंयाफिरएकगिलासजूसपीलें 6.

यदिआपनियमितरूपसेखानेसेपहलेगाजरकासेवनकरेंतोआपकीभूखकमहोजाएगी. इसमेंसुधारकेलिएएल्कोहलकासेवनबंदकरें. सौंफएकआयुर्वेदिकऔषधि(AyurvedicMedicine)है,जोलगभगहरकिचनमेंरखीहोतीहै. कुछऐसेदवाईहोतेहैजिनकेसाइडइफ़ेक्टसेहमारामोटापाबढ़जाताहै. एकऔसतडाइटमें20-30फीसदकैलोरी,60-70फीसदफैटऔरसिर्फ5फीसदकार्बोहाइड्रेट्सशामिलहोताहै. इसड्रिंककोएकबोतलमेंभरकररखदेंऔरदिनमेंकमसेकमतीनबारइसकासेवनकरें. बिल्व-तैलकानस्यएकमासतकलेनेसेआयुको500सालतकबढ़ाताहै।Thiscombinationextendsageupto500years.


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