हिंदी में असाधारण अर्थ

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यहएकतरहकामानसिकरोगहै. अगरआपपुदीनेकाउपयोगकरेंतोभीफायदाहोगा।आपचाहेतोचटनीयाशरबतकेरूपमेंउपयोगकरवजननियंत्रितकरसकतेहैं -पतलाहोनेकेलिएज्यादासेज्यादापत्तेदारसब्जीवफलजरूरखाएं।ऐसेखानेमेंमेटाबॉलिज्मएकदमसहीरहताहैऔरइससेआवश्यकपोषणभीशरीरकोमिलतेरहतेहैं।साथहीसाथकैलोरीभीबहुतहीकममात्रामेंप्राप्तहोतीहैजोपतलाहोनेमेंमददगारहोतीहै।अत्यधिकपतलाहोनेपरहोनेवालीकमजोरीसेहमेंबचातेहैंअतःइनकासेवननियमितरूपसेकरें -अगरपतलाहोनाचाहतेहैं,तोहमेशासाबुतअनाजकाहीउपयोगकरेंजैसेओट्स,ब्राउनराइस,बाजराआदि।इसमेंअतिरिक्तफैटनहींहोतेजोआपकेलिएबहुतहीअच्छाहै।अतिरिक्तफैटहोनेपरपतलाहोनामुश्किलहोताहैऔरइनसाबुतअनाजमेंपोषकतत्वभरपूरमात्रामेंहोतेहैंइनकाउपयोगजरूरकरें 5).

मैंचाहतीथीकिउसपलकोकैदकरलूं,लेकिनऐसाहोनहींसकताथा. समस्तप्राणी-जीवधारीपरमात्माकेअंगहीहैं,परन्तुउनकेद्वाराप्रकृतिकेसाथसम्बन्धस्थापितकरलिएजानेकेकारणवेबार-बारमरतेऔरजन्मलेतेहैं।ब्रह्माजीकी2परार्धकी,100दिव्यवर्षोंकेआयुपूरीहोनेपरमहाप्रलयहोताहैऔरसभीजीव-प्राणीअपनेकर्म,गुणों,प्रकृति,प्रवृतियोंकेसाथपरमात्मामेंहीलीन-विलयहोजातेहैं।महासर्ग-सृष्टिकीपुनःरचनाहोनेपरवेपुनःअपनेइनकर्म,गुणों,प्रकृति,प्रवृतियोंकेसाथजन्मलेतेहैं।प्राणियोंकेशेषकर्मफलउन्हेंपुनर्जन्मदेतेहैं।सृष्टिकीउत्पत्ति,स्थिति,विलय-प्रलयतीनोंहीसमग्रपरमात्मासेहोतेहैं।संसारकीअपनीकोईस्थितिहैहीनहीं।यहतोमात्रप्रवाहहै,जोनिरन्तर-लगातारचलताहीरहताहै मांहिपार्थव्यपाश्रित्ययेऽपिस्युःपापयोनयः इसमेंविभिन्नस्थावर,जंगमऔरकृत्रिमविषोंएवंउनकेलक्षणोंतथाचिकित्साकावर्णनहै देवदारू,सहजन,त्रिफलाऔरनागरमोथाकाक्वाथअथवापीपलऔरमुनक्काकाकल्क येअरुचि,जीर्ण,ज्वर,दांतदर्द,मसूड़ोंकीसूजन,पक्षाघात,नेत्ररोगआदिमेंभीहितकारीहै परमात्माकेशरणागतदुराचारी,हीनयोनियोंमेंउत्त्पन्नप्राणी,स्त्रियाँ,वैश्यऔरशूद्रभीयदिपरमगतिकोप्राप्तहोजातेहैंतो,धर्माचरणकरनेवालेबाह्मण,ऋषिस्वरूपक्षत्रियतोऔरभीअधिकसरलतासेपरमात्माकोप्राप्तकरसकतेहैं,यदिवेभगवद्भक्तिमेंलीनहैं,शरणागतहैं।भगवत्भक्तब्राह्मणपवित्रकुलोत्पन्नतोहैंही,वेसदाचारीभीहैं।जोभगवत्भक्तक्षत्रियशुद्धआचरणवालेहैं,वेऋषितुल्यहैं।यहमनुष्ययोनि,अनन्तजन्मोंकेपश्चातप्राप्तहुईऔरआवागमनकाअन्तकरनेकेलिएप्रयासकरनेहेतुहै।नजानेकबमौतआजाये।अतःव्यक्तिकोशीघ्रातिशीघ्रअपनेउद्धारकेप्रयत्नमेंलगजानाचाहिए।मनुष्ययोनि,यद्यपिअन्ययोनियोंसेउत्तमहै;तथापिइसमेंसुखकाअभावबनाहीरहताहै।सुखोंकीलालसामोहऔरदुःखपैदाकरनेवालीहै।प्रभुकीभक्तिसेलाभतोभक्तिकरनेवालेकोहोगाही।अतःमनुष्यकोअपनेस्वाभाविक:-वर्णाश्रम-गृहस्थधर्मकेअन्तर्गतआनेवालेसभीकर्मोंकोकरतेहुए,परमात्मामेंभक्तिभीदृढ़तापूर्वकजारीरखनीचाहिए ऋक्,सामऔरयजुः:-3वेदोंमेंसकामकर्मोंकाऔरउनकेफलोंकावर्णनहै।पृथ्वीकेनिवासीयहाँकेभोगोंकीअपेक्षास्वर्गकेभोगोंकालालचकरनेलगतेहैंऔरइसीकारणवशयज्ञोंकाअनुष्ठानकरनेमेंलगजातेहैं।इनअनुष्ठाओंकाफलनाशवानहै।सोमलता-सोमवल्लीनामकलताकेरसकोऐसेलोगवैदिकमन्त्रोंसेअभिमंत्रितकरकेपीतेहैं।जिसकापानकरनेसेउसकोपीनेवालेमनुष्योंकेस्वर्गकेप्रतिबन्धकपापनष्टहोजातेहैं।इन्द्रस्वर्गकेराजाहैंऔरदेवताभीहैं।वेभगवान्केप्रतीकहैं।स्वर्गप्राप्तिहेतुइन्द्रकापूजनकियाजाताहै।इंद्रकीस्तुति-याचनाकोहीप्रार्थनाकहागयाहै।स्वर्गकेभोगदिव्यभोगहैं।औरपृथ्वीकीअपेक्षाविलक्षणहैं।इनभोगोंकीपूर्तिकेउपरान्तमनुष्यफिरसेपृथ्वीपरलौटआताहै गैसकीशिकायतहोनेपरपानीमेंनीबूकारस,कालीमिर्चकाचूर्णवकालानमकमिलाकरनियमितरूपसेसेवनकरें इसप्रकारॐ,तत्,सत्;इनभगवन्नामोंकेउच्चारणपूर्वकब्रह्मविद्याऔरयोगशास्त्रमयश्रीमद्भगवग्दीतोपनिषद्रूपश्रीकृष्णार्जुनसंवादमेंराजविद्यागुह्ययोगनामकअध्यायपूर्णहुआ मन्मनाभवमद्भक्तोमद्याजीमांनमस्कुरु साधुरेवसमन्तव्यःसम्यग्व्यवसितोहिसः॥9?

बिनारक्तचापबढ़ानेवाला,अश्वगंधादूरधमनीपट्टिकाजमाफ्लशऔरatherosclerosisकेविकासकेजोखिमकोकमकरनेमेंमददकरनेकेलिएमनायाजाताहै.

हिंदी में असाधारण अर्थ वजन घटाने के लिए आहार चार्ट

यहशरीरमेंमेटाबॉलिज्मकीक्रियाकोबढ़ाकरशरीरकोडीटॉक्सकरताहै. 9॥ सुबह-सुबहखालीपेटआधाचम्मचजायफलचाटनेसेगैस्ट्रिक,सर्दी-खाँसीकीसमस्यानहींसतातीहै।पेटमेंदर्दहोनेपरचारसेपांचबूंदजायफलकातेलचीनीकेसाथलेनेसेआराममिलताहै मलेरियाहोनेपरकालीमिर्चकेचूर्णकोतुलसीकेरसमेंमिलाकरपीनेसेलाभहोताहै जोअनन्यभक्तमेराचिन्तनकरतेहुएमेरीभली-भाँतिउपासनाकरतेहै,मुझमेंनिरन्तरलगेरहतेहुएउनभक्तोंकायोगक्षेम-अप्राप्तकीप्राप्तिऔरप्राप्तकीरक्षा,मैंवहनकरताहूँ हेधनञ्जय!उनसृष्टि-रचनाआदिकर्मोंमेंअनासक्तऔरउदासीनकीतरहरहनेकारण,मुझेवेकर्मनहींबाँधते पिताहमस्यजगतोमाताधातापितामहः।वेद्यंपवित्रमोंकारऋक्सामयजुरेवच॥9.

नैदानिकपरीक्षणभीअश्वगंधाकेसामांयसुरक्षासेपताचलताहैजबएकआहारअनुपूरककेरूपमेंइस्तेमालकिया. शकरकंदऔरआलूकोप्रतिदिनभोजनमेंशामिलकरें 1? ट्रायलमेंशामिलरहेलोगोंकावजनऔसतन15. 3-4आवंले,1. वजनकमकरनेकेइसनएतरीकेकाप्रयोगकरकेप्रतिदिन1किलोवजनकमकररहेहैं।डॉक्टरकेअनुसारउनकेपासआएफीडबेककेअनुसारलोगोंकाकहनाथाकिपहलेतोइसतरीकेपरविश्वासनहींकियाऔरइसेनजरअंदाजकरनेकाफैसलाकियागया,जैसाकिवजनकमकरनेकेहरलुभाऊतरीकेकोकरतेहैं,लेकिनइसकेपरिणामबेहदआश्चर्यजनकथेतोहमनेइसकेबारेमेंपतालगानेऔरपूछताछकरनेकाफैसलालिया।कुछलोगोंने30दिनोंकेअंदरकमसेकम28किलोंतकवजनकमकियाहैवोभीबिनाकिसीकसरत,दौड़-भाग,महंगेऑपरेशनयाअपनेपसंदीदाखानेसेदूररहकर मोटापा।एकऐसीबीमारी,जिसकानुकसानधीरे-धीरेसमझआताहै।येबढ़ताजितनीस्पीडसेहैं,कमनहींहोताहै।ऐसेमेंहमकसरत,व्यायाम,परहेजऔरएक्सपर्टव्यूजलेकरमोटापाकमकरनेकेतरह-तरहनुख्शेआजमानेलगतेहै।बावजूदइसकेभीअधिकांशलोगलंबेसमयकीमेहनतकेबादभीमोटापासेछुटकारानहींपापातेहै।लेकिन,आजजोहमआपकोबतानेजारहेहैउसपरपहलेतोआपकोविश्वासनहींहोगा,लेकिनजबआपइसनएतरीकेकाउपयोगकरनेलगेंगेतोइसकेफायदेआपकेशरीरपरहीनजरआनेलगेगे।वहभीबिनाकिसीपरहेजऔरव्यायामके।सागरकेडॉक्टरद्वाराकीगईइसअनोखीखोजकेमाध्यमसेरोजाना1किलोतकवजनकमहोनेकादावाकियागयाहै।जोकैसेहोगाआईएजानतेहैविस्तारसे!

आपइसेसलादड्रेसिंगमेंयाफिरमेयोनीजमेंभीमिक्सकरसकतेहैं.

मनरेगा में कितना काम करना पड़ता है

इसकेअलावायदिइसपोस्टसेसंबंधितआपहमसेकोईभीसवालयाडाउटपूछनाचाहतेहैंतबनीचेआपहमसेअपनेसवालऔरडाउटपूछसकतेहैंऔरहमउसकाजवाबआपकोजल्दीदेनेकीकोशिशकरेंगे. नींबूकारसहमारीशरीरकेमेटबॉलिकप्रक्रियाकोतेजकरताहैं! सौंफमेंकैलोरीनाकेबराबरहोतीहै. अगरआपकॉफ़ीयासामान्यचायपीनेकाशौकरखतेहैतोआजसेग्रीनटीपिनेकीआदातडालेयहनेचुरलहोनेकेसाथहेल्थीभीहोताहै.

येनसिर्फशरीरकोचर्बीकमकरतीहैबल्किशरीरकेजहरीलेपदार्थोंकोभीबाहरनिकालतीहै.

इसकेइलावावजनबढ़ानेकेलिएक्याखानाचाहिएऔरक्यानाखाएंइसबारेमेंभीडाइटटिप्सबतायेगएहैआपइनसबलेखकोपढ़े. मोटापा,पेटकीचर्भीवपेटकमकरनेकेइनतरीकोकोनियमितरूपसेकरे,अगरआपजितनाबतायागयाहैउतनानहींकरेंगेथोड़ीभीचूककरेंगेतोफिरआपमनचाहामोटापानहींघटापाएंगे.

आपकीजानकारीकेलिएबतादेंकि,बादाममेंकैलोरीकीमात्राकमहोतीहै,इसलिएइसकामुट्ठीभरसेवनकरनेसेभीवजनबढ़नेकाखतरानहींरहता. रोजानाइसकाइस्तेमालकरनेसेजल्दीहीमुहासोंऔरकालेधब्बोसेछुटकारामिलताहैऔरसाथहीचेहरेकीसुन्दरताभीबढतीहै. बीजापुरमेंनक्सलियोंऔरसुरक्षाबलोंकेबीचहुईमुठभेड़मेंअबतक22जवानोंकेशहीदहोनेकीखबरआरहीहै. इसलिएइसक्षेत्रकीसहीढंगसेवाटरप्रूफिंगकरनामहत्वपूर्णहै.

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